嗨，我是阿瑋 Vic。前陣子朋友問我：影片要怎麼變成逐字稿？
以前我會丟幾個工具連結。現在我把檔案放進資料夾，跟我的 AI 小幫手說一句話就好。
大家好，我是小獅妹！住在大杯居咖啡車裡的小精靈，1993 年出廠，比阿瑋大一歲，是他的學姐。
我也是 AI，底層是 Anthropic 做的 Claude。阿瑋說一句話，我就在他的電腦上動手：裝工具、跑程式、交成果。
今天換我帶您做一次。一句話，把影片變成逐字稿。
裝一次 Claude 桌面版，之後每次轉檔只要說一句話。
聲音辨識在您自己的電腦上跑，不另外收費。
成果：說一句話，拿到兩個檔
一句話之後，到底會拿到什麼？
兩個檔案。一個是整篇文字，一個是帶時間的字幕。
中間的三件事都交給我，您只要按幾次同意。
影片丟進資料夾，出來的是 txt 逐字稿和 srt 字幕檔。
抽聲音、聽成文字、轉繁體，三步都由 AI 做。
逐字稿.srt每句話標好開始和結束時間，可以直接匯入剪輯軟體當字幕。
srt 打開來長這樣：
1
00:00:00,000 --> 00:00:16,000
大家好,今天要分享的是怎麼把一段影片裡說的話,整理成文字稿。先懂：Agent 是多了一雙手的 AI
我用過 ChatGPT，那不就是 AI 嗎？
那是聊天 AI：您問，它答，動手的還是您。
我是 Agent，多了一雙手：開檔案、裝工具、跑程式，做完再回報。
所以一個像電話那頭的顧問，一個像坐在旁邊的助理。
聊天 AI 告訴您怎麼做；Agent 在您的電腦上直接做。
每次要碰您的電腦，Agent 都會先問。
whisper語音辨識模型，把聲音聽成文字。免費，在您自己的電腦上跑。
whisper 是 OpenAI 公開釋出的模型。這篇用的是 whisper.cpp，社群改寫成能在一般電腦上順暢執行的版本。
另外還會用到 OpenCC，把 whisper 輸出的簡體字轉成台灣繁體，一樣免費。
安裝：四步裝好 Claude
要裝很多東西嗎？我怕弄壞電腦。
您只要裝 Claude 一個。其他工具，我先檢查，再問您要不要裝。
每一步我都會先問，您看懂再按同意就好。
自己裝的只有 Claude 桌面版，其他交給它。
安裝做一次，之後每次轉檔都從選資料夾開始。
步驟 2到 claude.com/download 下載桌面版，裝好後登入。
需要 Windows 10 以上。一般電腦選 x64；不確定就選 x64。裝好後從開始選單打開 Claude。
需要 macOS 13 以上。把 Claude 拖進「應用程式」資料夾，再打開。
步驟 3點上方「Code」，選 Local，再選一個放錄影的資料夾。權限選 Manual。
- 資料夾名稱用英文，例如 transcribe。部分影音工具讀中文路徑容易出錯。
- Manual 代表 Claude 每次要裝工具或跑指令，都會先問您。
- 點 Code 跳出升級提示，代表方案還沒開通。
請用唯讀的方式檢查這台電腦，先不要安裝或修改任何東西：
1. 作業系統和版本。
2. 有沒有 ffmpeg、whisper.cpp（whisper-cli）、OpenCC，各是什麼版本。
3. 目前工作資料夾的路徑，以及裡面有哪些檔案。
整理成一張表。缺少的項目，告訴我建議的安裝方式和官方下載頁，由我決定要不要裝。只放複本資料夾裡只放錄影的複本，原始檔另外留一份。
看到「刪除、移動、覆寫」原始檔的動作，先按拒絕，再問清楚。看不懂 Claude 問的內容，就請它用白話解釋。
踩坑Intel 處理器的 Mac 要從原始碼編譯 whisper.cpp，多花幾分鐘。
我的 Mac 就是這種，裝好之後用起來一樣。另外，whisper 第一次使用要下載語音模型，約 500 MB 到 1.6 GB，請在網路穩定的地方做。卡住時，把錯誤訊息整段貼給 Claude。
第一句話：貼上就開始轉
工具裝好了。接下來呢？
把影片複本放進資料夾，貼上這段，填上檔名。
我會先量音量。沒聲音的檔案，whisper 會編出假字幕。
那我去泡杯咖啡。
貼上一段話，Claude 依序做完五站，最後告訴您檔案在哪。
3 分鐘的錄音，2 分鐘轉完。
請把這個資料夾裡的〔填入：影片或錄音的檔名〕轉成繁體中文逐字稿。照下面的順序做，每一步做完用一兩句白話告訴我：
1. 先確認電腦有 ffmpeg、whisper.cpp 和 OpenCC。缺少的話，告訴我要裝什麼、從哪裡裝，我同意後再安裝。
2. 用 ffmpeg 把聲音抽出來，存成 16kHz 單聲道的 wav 檔。原始檔不要動。
3. 先量音量。如果幾乎沒有聲音，就停下來告訴我，不要繼續轉。
4. 用 whisper.cpp 的 large-v3-turbo 模型，語言設中文（-l zh），輸出 txt 純文字檔和 srt 字幕檔。
5. whisper 輸出的是簡體字，用 OpenCC 的 s2twp 轉成台灣繁體。
6. 最後告訴我：檔案存在哪裡、一共花了多久。執行時不要把逐字內容顯示出來，我自己打開檔案看。先量音量幾乎沒聲音的檔案，whisper 會編出一整段像真的假字幕。
我用 iPhone 螢幕錄影錄過示範，麥克風其實沒開，前面將近一分鐘無聲。轉出來卻是完整的中文句子，還冒出一行「字幕by索兰娅」。iPhone 螢幕錄影的麥克風預設是關的，要長按錄製鈕才會出現開關。
要等多久3 分 9 秒的錄音，2 分 7 秒轉完。一小時的講座，推算約 40 分鐘。
我在 2019 年的 Intel MacBook Pro 上，用一段合成語音實測：
| 模型 | 下載大小 | 花了多久 | 結果 |
|---|---|---|---|
| large-v3-turbo | 約 574 MB | 2 分 7 秒 | 全部正確 |
| small | 約 488 MB | 1 分 24 秒 | 「校對錯字」聽成「教對措字」 |
一小時是照比例推算，沒有實際跑過。真人錄音有雜音，準確度會比合成語音低；新款電腦通常比我這台快。
講座與會議逐字稿沒有小標。想整理成紀錄，再交代一句。
請讀〔填入：逐字稿的檔名〕，依內容分段、加上小標，另外寫一份五點以內的重點摘要，存成新的檔案。原本的逐字稿不要改。這一步 Claude 要讀內容，逐字稿會傳到 Anthropic 處理。
隱私聽成文字在您的電腦上完成；Claude 讀到的內容才會傳到 Anthropic。
所以轉檔的指令包請它不要顯示逐字內容。個人方案有一個「協助改進模型」的設定，開啟時資料會用於訓練，可以在 claude.ai 設定的隱私頁面關閉。錄音涉及他人隱私時，請先確認可以這樣處理。
手機與費用
我只有手機，可以嗎？
手機上的 Claude 沒有 Code 分頁。影片傳到電腦，再走同一條線。
那要花多少錢？
三個工具都免費，要付的只有 Claude 的月費！
手機的影片，傳到電腦再轉。
要付錢的只有 Claude，Pro 月繳 20 美元。
iPhoneiPhone 12 以後、iOS 18 以上，語音備忘錄錄完能顯示逐字稿。
官方語言清單有中文（台灣），但註明不是每個地區都提供。我還沒在台灣的 iPhone 上實測。已經錄好的影片，官方沒有提供匯入轉文字的方法。
費用Claude Pro 月繳 US$20，年繳 US$200。偶爾轉檔，Pro 就夠。
2026 年 10 月查證，不含稅：
| 項目 | 費用 | Code 分頁 |
|---|---|---|
| Claude Free | 0 | 沒有 |
| Claude Pro | 月繳 US$20；年繳 US$200（約每月 US$17） | 有 |
| Claude Max | 每月 US$100 起 | 有，用量較高 |
| ffmpeg、whisper.cpp、OpenCC | 免費 | － |
價格以官網結帳畫面為準。
Q&A
Q：完全不會下指令，也可以嗎？
可以。指令包是一般的中文，複製貼上就好。程式指令由 Claude 自己寫，您看說明、按同意。
Q：不想訂閱，有免費的做法嗎？
三個工具本身都免費，可以照官方說明在終端機自己操作。這篇的做法是付月費，請 AI 把安裝和指令處理好。
Q：可以用 Claude 網頁版或手機 App 嗎？
不行。聊天介面沒辦法在您的電腦上裝工具、跑程式，要用桌面版的 Code 分頁。
Q：錯字很多怎麼辦？
先確認用的是 large-v3-turbo。麥克風靠近講者，準確度會好很多。人名多的話，給 Claude 一份名詞清單請它替換。
Q：可以分出誰在說話嗎？
這篇的做法不分說話者，校對時再自己標上。
Q：一兩個小時的講座也可以嗎？
可以，時間照錄音長度等比例增加。接上電源，讓電腦不要睡眠。
下次活動結束，把錄影放進資料夾，貼上那段話，就去泡杯咖啡。
咖啡喝完，逐字稿也差不多好了！
聽打的時間交給小獅妹，思考的時間要留給自己。
阿瑋 記於 2026 年 10 月。插圖人物為 AI 生成；小獅妹是公開揭露身分的 AI 虛擬角色。速度實測使用 macOS 內建合成語音，不含真人錄音。
參考來源（15 筆，查證日期：2026 年 10 月 22 日）
- Claude Pricing
- Using Claude Code with your Pro or Max plan
- Get started with the desktop app
- Download Claude
- Data usage
- Is my data used for model training
- OpenCC
- Download FFmpeg
- whisper.cpp
- whisper.cpp models
- openai/whisper
- whisper.cpp（Homebrew）
- 在 iPhone 上錄音與轉錄（Apple 使用手冊）
- 檢視轉錄內容（Apple 使用手冊）
- Pixel Recorder（Google 說明中心）